Om InnerlyTests

• InnerlyTests drives af AFS IT Services Ltda, en virksomhed i São Paulo i Brasilien.
• De 8 tests er korte quizzer om selverkendelse uden videnskabelig validering. De stiller ingen diagnose og erstatter ikke en sundhedsfaglig person.
• Spørgsmål og tekster bliver lavet og gennemgået med hjælp fra kunstig intelligens. Ingen psykolog har gennemgået indholdet.
• Dine svar bliver på din enhed. Hvis du er i krise, så kontakt det lokale alarmnummer i stedet for at tage en test.

1. Hvem der driver sitet

InnerlyTests drives af AFS IT Services Ltda, en virksomhed med hjemsted i São Paulo (SP), Brasilien. Det er den samme virksomhed, der står bag vilkårene for brug og privatlivspolitikken.

Vi præsenterer ikke forfattere med titler eller specialer, fordi indholdet hverken er skrevet eller gennemgået af psykologer eller andre fagpersoner inden for psykisk sundhed (se afsnit 4).

2. Hvad testene er, og hvad de ikke er

Sitet har 8 tests til selverkendelse, der handler om følelser, relationer og dit forhold til dig selv. De er gratis, kræver ingen konto, tager omkring 2 minutter og er beregnet til eftertanke. De er ikke:

• en diagnose af nogen helbredstilstand, hverken fysisk eller psykisk;
• en psykologisk vurdering eller en professionel psykologisk test;
• en erstatning for en samtale med en psykolog, en læge eller en anden sundhedsfaglig person.

Nogle tests bruger hverdagsudtryk som »følelsesmæssig afhængighed« eller »selvsabotage«. Vi bruger ordene i deres almindelige betydning, ikke som navnet på en diagnose.

Læs vilkårene for brug

3. Sådan fungerer testene

Hver test har 4 spørgsmål. Hvert svar giver 0 til 6 point, og sitet lægger dem sammen (0 til 24). Summen falder inden for et af fire faste intervaller, som er de samme i alle 8 tests: 0 til 7, 8 til 13, 14 til 19 og 20 til 24 point. Hvert interval har en tekst, der er skrevet på forhånd. Et interval kan have to versioner af teksten, og sitet vælger én ud fra retningen i dine svar (i testen om følelsesmæssig afhængighed for eksempel at have mere brug for andre eller at bære det hele selv). Valget sker i din browser, ligesom udregningen af summen, og bliver ikke sendt til nogen.

Intervallerne har vi selv fastsat; de bygger ikke på forskning. Testene er ikke versioner af videnskabelige spørgeskemaer og er hverken blevet psykometrisk eller klinisk valideret, dvs. at ingen har undersøgt, om de måler det, de er beregnet til at måle. Med kun 4 spørgsmål er resultatet et omtrentligt øjebliksbillede, og det kan ændre sig, hvis du svarer en anden dag.

Derfor viser resultatet, hvilke beskrivelser dine svar passer med, ikke hvem du er. Læs det som et udgangspunkt, ikke som en måling.

4. Sådan bliver indholdet lavet

Spørgsmålene, resultatteksterne og sitets sider, også denne, bliver lavet med kunstig intelligens. Før de bliver offentliggjort, gennemgår de en redaktionel kontrol, der også udføres med hjælp fra AI og følger disse regler:

• ikke stille diagnoser og ikke love resultater;
• sige, hvad dine svar tyder på, uden at påstå, hvad du er, eller hvad du fejler;
• når et resultat handler om at have det meget svært, roligt henvise til professionel hjælp;
• kun slå noget om helbred fast, når der er en pålidelig kilde; uden kilde bliver sætningen fjernet eller præsenteret som en mulighed.

Kontrollen er redaktionel, ikke klinisk. Indholdet er ikke gennemgået af en psykolog eller en anden fagperson inden for psykisk sundhed.

Ikke alle de ældre tekster har endnu været igennem hele denne kontrol. Hvis noget lyder som en diagnose eller virker forkert, så skriv til e-mailadressen i afsnit 8.

Versionerne på andre sprog er også oversat med AI.

5. Hvorfor sitet findes, og hvordan det holdes kørende

InnerlyTests findes for at give en enkel og gratis mulighed for at stoppe op og tænke over følelser og relationer. Det kan hjælpe dig med at sætte ord på, hvad du føler, og beslutte, om du vil tale med nogen om det.

Testene er gratis, og sitet sælger ikke noget. I dag viser det ingen annoncer. Det kan begynde at vise annoncer i fremtiden; hvis det sker, bliver vilkårene for brug og privatlivspolitikken opdateret først.

6. Dine svar

Testene kører i din browser. Dine svar og dit resultat bliver på din enhed og bliver ikke sendt til vores server. Google Analytics indlæses kun, hvis du klikker på »Accepter« i cookiebanneret, og selv da modtager det hverken dine svar eller din score.

Hvis du deler dit resultat, bliver teksten med din score sendt til den tjeneste, du vælger.

Læs privatlivspolitikken

7. Hvis du har brug for hjælp

Sitet tilbyder hverken behandling eller rådgivning. Ingen læser dine svar, så vi har ingen mulighed for at opdage, om du har brug for hjælp.

Hvis du er i krise, tænker på at gøre skade på dig selv eller er i fare, så kontakt med det samme det lokale alarmnummer eller en hjælpelinje for følelsesmæssig støtte i dit land. Det kan også hjælpe at tale med en, du har tillid til.

Hvis en test vækker svære følelser, kan du stoppe når som helst.

8. Kontakt og rettelser

Har du fundet en fejl, en sætning, der lyder som en diagnose, eller en mærkelig oversættelse? Skriv til e-mailadressen nedenfor, og fortæl, hvilken side og hvilket sprog det drejer sig om. Du kan også bruge den til andre spørgsmål.

E-mail til kontakt: contato@studioatlas.com.br